01:13 Laufen Bern Hotel Sorell Ador - Aare Morgenlauf
Ort Bern Datum 26.01.2016 05:02:24
Kategorie Strasse
Distanz 15,10 Kilometer Steigung 69,0 Meter Gefälle -48,0 Meter
Gesamt Zeit 01:14:22 Aktiv 01:12:34 Pause 00:01:48
Durchs. Tempo 00:04:48 min/km Tempo max. 00:03:15 min/km Tempo min. 00:07:10 min/km
Kalorien 0 Durchs. HF 135 BPM HF max. 151 BPM
Wetter 2 °C PartClouds Min/Max: 1,3 °C/2,0 °C; Druck: 1028,9 mbar; Rel. Feuchte: 84,6%; Taupunkt: -1,0 °C; Windgeschwindigkeit: 2,1 km/h
Ausrüstung Brooks - Racer ST 5 - 3
Notiz Bern Hotel Sorell Ador - Aare Morgenlauf ... Morgenlauf, trocken, dunkel, tw. mit Stirnlampe, Asphalt und Schotter, locker ... garmin connect
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:02 00:05:02 00:05:02 11,9 -5,74
2,00 00:09:58 00:04:56 00:04:57 12,1 -16,32
3,00 00:14:51 00:04:52 00:04:53 12,3 -11,79
4,00 00:19:48 00:04:57 00:04:57 12,1 -3,87
5,00 00:24:33 00:04:45 00:04:45 12,6 -4,23
6,00 00:29:08 00:04:34 00:04:34 13,1 -1,05
7,00 00:33:59 00:04:51 00:04:51 12,4 -0,50
8,00 00:38:25 00:04:26 00:04:26 13,5 0,53
9,00 00:43:00 00:04:34 00:04:35 13,1 1,89
10,00 00:47:59 00:04:58 00:04:59 12,1 11,46
11,00 00:52:27 00:04:27 00:04:27 13,5 -2,98
12,00 00:57:08 00:04:41 00:04:41 12,8 -4,40
13,00 01:01:45 00:04:37 00:04:38 13,0 4,54
14,00 01:06:18 00:04:32 00:04:33 13,2 23,18
15,00 01:10:58 00:04:39 00:04:40 12,9 9,27
15,36 01:12:38 00:01:39 00:04:38 12,9 0,00