01:05 Laufen Sill-Inn-Schleife Runde 21 InnMotion - PLUS Winter V2
Ort Innsbruck Datum 15.01.2016 13:15:29
Kategorie Strasse
Distanz 14,32 Kilometer Steigung 54,0 Meter Gefälle -48,0 Meter
Gesamt Zeit 01:04:40 Aktiv 01:01:39 Pause 00:03:01
Durchs. Tempo 00:04:31 min/km Tempo max. 00:03:57 min/km Tempo min. 00:05:55 min/km
Kalorien 0 Durchs. HF 140 BPM HF max. 152 BPM
Wetter 3 °C PartClouds Min/Max: 1,5 °C/3,0 °C; Druck: 1012,0 mbar; Rel. Feuchte: 39,3%; Taupunkt: -10,3 °C; Windgeschwindigkeit: 30,8 km/h
Ausrüstung Brooks - Racer ST 5 - gelb
Nogler - Einlagen Buero
Sigvaris - Strumpf schwarz - 43
Notiz Sill-Inn-Schleife Runde 21 InnMotion - PLUS Winter V2 ...trocken, etwas windig, lockerer Lauf mit MacB ... garmin connect
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:04:52 00:04:52 00:04:53 12,3 7,71
2,00 00:09:22 00:04:29 00:04:29 13,4 -8,69
3,00 00:13:48 00:04:26 00:04:27 13,5 -6,20
4,00 00:18:17 00:04:28 00:04:29 13,4 -5,52
5,00 00:22:39 00:04:21 00:04:22 13,8 -1,48
6,00 00:27:02 00:04:23 00:04:23 13,7 -0,79
7,00 00:31:26 00:04:24 00:04:25 13,6 0,03
8,00 00:35:54 00:04:28 00:04:28 13,4 4,94
9,00 00:40:27 00:04:32 00:04:32 13,2 0,10
10,00 00:45:06 00:04:39 00:04:39 12,9 7,52
11,00 00:49:36 00:04:30 00:04:30 13,3 11,57
12,00 00:54:08 00:04:32 00:04:32 13,2 0,31
13,00 00:58:30 00:04:21 00:04:21 13,8 -3,91
14,00 01:02:54 00:04:24 00:04:24 13,6 -5,58
14,38 01:04:40 00:01:45 00:04:41 12,8 0,00