01:10 Laufen Wien Donauinsel
Ort Wien Datum 27.08.2015 06:27:40
Kategorie Strasse
Distanz 14,03 Kilometer Steigung 39,0 Meter Gefälle -40,0 Meter
Gesamt Zeit 01:11:23 Aktiv 01:09:58 Pause 00:01:25
Durchs. Tempo 00:04:59 min/km Tempo max. 00:04:16 min/km Tempo min. 00:06:15 min/km
Kalorien 0 Durchs. HF 135 BPM HF max. 219 BPM
Wetter 16 °C Clear Min/Max: 13,6 °C/17,9 °C; Druck: 1013,8 mbar; Rel. Feuchte: 83,1%; Taupunkt: 12,8 °C; Windgeschwindigkeit: 0,0 km/h; Niederschlag: 0,0mm
Ausrüstung Brooks - Racer ST 5 - 3
Nogler - Einlagen Moetz
Sigvaris - Sleeves & Socks
Notiz Wien Donauinsel ... lockerer Morgenlauf, super Wetter, tw. mit Philipp, traum!! ... Pulsmessung gestört ... garmin connect
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:03 00:05:03 00:05:04 11,9 8,88
2,00 00:09:50 00:04:47 00:04:47 12,5 -6,38
3,00 00:14:48 00:04:58 00:04:58 12,1 -1,10
4,00 00:20:02 00:05:13 00:05:14 11,5 0,52
5,00 00:25:19 00:05:16 00:05:17 11,4 -1,71
6,00 00:30:35 00:05:15 00:05:16 11,4 1,88
7,00 00:35:53 00:05:18 00:05:18 11,3 1,01
8,00 00:40:48 00:04:54 00:04:55 12,2 0,31
9,00 00:45:34 00:04:45 00:04:46 12,6 -0,72
10,00 00:50:15 00:04:41 00:04:42 12,8 0,25
11,00 00:54:59 00:04:43 00:04:43 12,7 -1,06
12,00 00:59:37 00:04:38 00:04:39 12,9 -1,95
13,00 01:04:20 00:04:43 00:04:43 12,7 0,49
14,00 01:09:09 00:04:49 00:04:49 12,5 -0,25
14,17 01:10:02 00:00:52 00:04:58 12,1 -0,26