01:03 Laufen Sill-Inn-Schleife Runde 21 InnMotion - PLUS Winter V2
Ort Innsbruck Datum 03.07.2015 16:19:55
Kategorie Strasse
Distanz 14,33 Kilometer Steigung 46,0 Meter Gefälle -36,0 Meter
Gesamt Zeit 01:03:02 Aktiv 01:02:58 Pause 00:00:04
Durchs. Tempo 00:04:23 min/km Tempo max. 00:03:37 min/km Tempo min. 00:06:00 min/km
Kalorien 0 Durchs. HF 147 BPM HF max. 160 BPM
Wetter 24 °C PartClouds Min/Max: 23,1 °C/24,1 °C; Druck: 1025,2 mbar; Rel. Feuchte: 51,3%; Taupunkt: 13,0 °C; Windgeschwindigkeit: 6,9 km/h
Ausrüstung Brooks - Glycerin 10
Nogler - Einlagen NEU 1
Sigvaris - Sleeves & Socks
Notiz Sill-Inn-Schleife Runde 21 InnMotion - PLUS Winter V2 ... sehr schwül nach Gewitter zu Mittag, ziemlich müde, vom Tempo eher locker, laut Puls flott ;-) ... garmin connect
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:01 00:05:01 00:05:02 11,9 9,18
2,00 00:09:21 00:04:19 00:04:19 13,9 -0,17
3,00 00:13:29 00:04:07 00:04:08 14,5 -11,42
4,00 00:17:32 00:04:02 00:04:03 14,8 -5,47
5,00 00:21:36 00:04:04 00:04:04 14,7 -2,11
6,00 00:25:58 00:04:22 00:04:22 13,7 -4,35
7,00 00:30:22 00:04:23 00:04:23 13,7 -0,45
8,00 00:34:43 00:04:21 00:04:22 13,8 0,51
9,00 00:39:04 00:04:21 00:04:21 13,8 2,52
10,00 00:43:31 00:04:27 00:04:27 13,5 3,96
11,00 00:48:01 00:04:29 00:04:29 13,4 5,70
12,00 00:52:23 00:04:21 00:04:22 13,8 8,85
13,00 00:56:41 00:04:18 00:04:18 13,9 -0,51
14,00 01:01:00 00:04:18 00:04:19 13,9 -6,24
14,45 01:03:00 00:01:59 00:04:27 13,5 0,00