01:23 Laufen Innsbruck ARZ - Kranebitten - Reichenau - Innsbruck ARZ
Ort Innsbruck Datum 29.05.2015 12:36:40
Kategorie Strasse
Distanz 20,34 Kilometer Steigung 44,0 Meter Gefälle -23,0 Meter
Gesamt Zeit 01:24:57 Aktiv 01:20:58 Pause 00:03:59
Durchs. Tempo 00:04:03 min/km Tempo max. 00:03:35 min/km Tempo min. 00:04:58 min/km
Kalorien 0 Durchs. HF n. def. BPM HF max. 190 BPM
Wetter 23 °C PartClouds Min/Max: 21,8 °C/24,3 °C; Druck: 1015,5 mbar; Rel. Feuchte: 39,0%; Taupunkt: 6,3 °C
Ausrüstung Mizuno - Wave Sayonara 2 Buero
Nogler - Einlagen NEU 2
Notiz Innsbruck ARZ - Kranebitten - Reichenau - Innsbruck ARZ ... angenehmes, aber ungewohnt warmes Wetter, leicht windig, Pulsmessung falsch und daher gelöscht, flott ... garmin connect
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:04:33 00:04:33 00:04:33 13,2 -4,50
2,00 00:08:56 00:04:23 00:04:23 13,7 -3,03
3,00 00:13:02 00:04:05 00:04:06 14,7 2,11
4,00 00:17:02 00:03:59 00:04:00 15,0 1,88
5,00 00:20:58 00:03:56 00:03:57 15,2 3,97
6,00 00:24:54 00:03:55 00:03:56 15,3 1,23
7,00 00:28:50 00:03:55 00:03:56 15,3 1,89
8,00 00:32:56 00:04:05 00:04:05 14,7 -4,53
9,00 00:36:53 00:03:57 00:03:57 15,2 -2,16
10,00 00:40:55 00:04:02 00:04:02 14,9 -2,78
11,00 00:44:57 00:04:02 00:04:03 14,8 -1,08
12,00 00:48:56 00:03:58 00:03:58 15,1 -1,14
13,00 00:52:52 00:03:56 00:03:56 15,2 0,76
14,00 00:56:50 00:03:57 00:03:58 15,1 -4,90
15,00 01:00:47 00:03:57 00:03:57 15,2 3,07
16,00 01:04:46 00:03:58 00:03:59 15,1 -0,80
17,00 01:08:46 00:03:59 00:04:00 15,0 0,13
18,00 01:12:53 00:04:06 00:04:07 14,6 5,76
19,00 01:16:57 00:04:04 00:04:04 14,7 6,11
20,00 01:20:58 00:04:00 00:04:01 14,9 1,10
20,43 01:22:37 00:01:38 00:03:49 15,7 -3,09