01:04 Laufen Sill-Inn-Schleife Runde 21 InnMotion - PLUS Winter V2
Ort Innsbruck Datum 20.01.2015 11:04:53
Kategorie Strasse
Distanz 14,31 Kilometer Steigung 44,0 Meter Gefälle -37,0 Meter
Gesamt Zeit 01:05:05 Aktiv 01:04:27 Pause 00:00:38
Durchs. Tempo 00:04:30 min/km Tempo max. 00:03:57 min/km Tempo min. 00:05:36 min/km
Kalorien 0 Durchs. HF 132 BPM HF max. 145 BPM
Wetter 0 °C Clear Min/Max: -0,3 °C/1,3 °C; Druck: 1010,1 mbar; Rel. Feuchte: 71,8%; Taupunkt: -4,1 °C; Windgeschwindigkeit: 7,3 km/h
Ausrüstung Mizuno - Wave Sayonara 2
Nogler - Einlagen Buero
Sigvaris - Sleeves & Socks
Notiz Sill-Inn-Schleife Runde 21 InnMotion - PLUS Winter V2 ... recht warm, nass und Splitt, aber kaum rutschig, lockerer Lauf mit MacB - A1 ... garmin connect
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:02 00:05:02 00:05:02 11,9 7,79
2,00 00:09:34 00:04:31 00:04:32 13,2 -8,83
3,00 00:13:58 00:04:24 00:04:24 13,6 -6,27
4,00 00:18:25 00:04:27 00:04:27 13,5 -5,50
5,00 00:22:50 00:04:24 00:04:24 13,6 -1,46
6,00 00:27:15 00:04:25 00:04:26 13,5 -0,76
7,00 00:31:41 00:04:25 00:04:26 13,5 -0,13
8,00 00:35:59 00:04:18 00:04:18 14,0 5,16
9,00 00:40:25 00:04:25 00:04:25 13,6 0,07
10,00 00:44:59 00:04:34 00:04:34 13,1 7,77
11,00 00:49:29 00:04:29 00:04:30 13,3 11,53
12,00 00:54:00 00:04:30 00:04:31 13,3 0,05
13,00 00:58:23 00:04:23 00:04:23 13,7 -4,79
14,00 01:02:48 00:04:25 00:04:25 13,6 -4,63
14,36 01:04:27 00:01:38 00:04:35 13,1 0,00