01:29 Laufen Telfs - Fiecht - Locherboden - Alte Bdstr - Moetz
Ort Telfs Datum 16.04.2013 16:45:50
Kategorie Trail
Distanz 16,90 Kilometer Steigung 433,2 Meter Gefälle -406,1 Meter
Gesamt Zeit 01:36:20 Aktiv 01:28:21 Pause 00:07:59
Durchs. Tempo 00:05:15 min/km Tempo max. 00:03:57 min/km Tempo min. 00:09:14 min/km
Kalorien 0 Durchs. HF 145 BPM HF max. 166 BPM
Wetter 19 °C ChanceRain Min/Max: 18,6 °C/20,7 °C; Druck: 1014,4 mbar; Rel. Feuchte: 43,9%; Taupunkt: 6,7 °C; Windgeschwindigkeit: 3,1 km/h; Niederschlag: 0,0mm
Ausrüstung Brooks - Pure Grit gelb
Sigvaris - Sleeves & Socks
Notiz Telfs - Fiecht - Locherboden - Alte Bdstr - Moetz ... recht lockerer Lauf, gesamt GA1, Knie leicht gespürt ... garmin connect
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:04:36 00:04:36 00:04:37 13,0 -1,37
2,00 00:09:24 00:04:47 00:04:47 12,5 0,38
3,00 00:15:02 00:05:38 00:05:39 10,6 60,96
4,00 00:20:50 00:05:47 00:05:47 10,4 46,70
5,00 00:26:04 00:05:13 00:05:14 11,5 25,03
6,00 00:31:55 00:05:51 00:05:52 10,2 52,20
7,00 00:37:22 00:05:26 00:05:26 11,0 29,73
8,00 00:42:41 00:05:19 00:05:20 11,3 5,68
9,00 00:48:06 00:05:24 00:05:24 11,1 25,06
10,00 00:52:24 00:04:18 00:04:18 13,9 -70,13
11,00 00:57:54 00:05:29 00:05:30 10,9 28,71
12,00 01:03:34 00:05:39 00:05:40 10,6 -14,19
13,00 01:08:47 00:05:13 00:05:14 11,5 -40,52
14,00 01:14:22 00:05:34 00:05:35 10,8 13,94
15,00 01:19:45 00:05:22 00:05:22 11,2 -3,68
16,00 01:24:38 00:04:53 00:04:54 12,3 -81,67
16,90 01:28:45 00:04:06 00:04:33 13,2 -45,63