Ort	Roppen			Datum	24.01.2012 17:53:41
Kategorie	Strasse
Distanz	12,69 Kilometer	Steigung	22,1 Meter	Gefälle	-132,7 Meter
Gesamt Zeit	01:02:31	Aktiv	01:02:17	Pause	00:00:14
Durchs. Tempo	00:04:54 min/km	Tempo max.	00:04:12 min/km	Tempo min.	00:08:03 min/km
Kalorien	0	Durchs. HF	144 BPM	HF max.	162 BPM
Wetter	1 °C Clouds
Ausrüstung	Brooks - Ghost GTX Sigvaris - Strumpf weiss 43
Notiz	MS Design - Moetz ... dunkel mit Stirnlampe, durchgehend dünne Schneedecke, daher wenig Grip, GA1 ... garmin connect
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:09 00:05:09 00:05:09 11,7 -50,80 2,00 00:10:20 00:05:11 00:05:11 11,6 -36,80 3,00 00:15:38 00:05:18 00:05:18 11,3 9,00 4,00 00:20:36 00:04:58 00:04:58 12,1 16,00 5,00 00:25:10 00:04:34 00:04:34 13,1 -1,60 6,00 00:29:38 00:04:28 00:04:28 13,4 -40,00 7,00 00:34:26 00:04:48 00:04:48 12,5 -10,60 8,00 00:39:11 00:04:45 00:04:45 12,6 -0,40 9,00 00:44:02 00:04:51 00:04:51 12,4 -1,00 10,00 00:48:55 00:04:53 00:04:53 12,3 0,80 11,00 00:53:43 00:04:48 00:04:48 12,5 -7,40 12,00 00:58:35 00:04:52 00:04:52 12,3 -4,60