Ort	Roppen			Datum	13.01.2012 19:16:31
Kategorie	Strasse
Distanz	12,82 Kilometer	Steigung	40,5 Meter	Gefälle	-130,4 Meter
Gesamt Zeit	00:58:51	Aktiv	00:58:50	Pause	00:00:01
Durchs. Tempo	00:04:35 min/km	Tempo max.	00:03:53 min/km	Tempo min.	00:06:57 min/km
Kalorien	0	Durchs. HF	154 BPM	HF max.	170 BPM
Wetter	1 °C Clouds
Ausrüstung	Brooks - Adrenaline GTX
Notiz	MS Design - Moetz ... dunkel mit Stirnlampe, erste 2km gepackter Schnee/Eis, letzter km sehr eisig, sonst tw. ziemlich rutschig, ab Haiming GA2 ... garmin connect
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:17 00:05:17 00:05:17 11,4 -63,80 2,00 00:10:49 00:05:32 00:05:32 10,8 -15,00 3,00 00:15:43 00:04:54 00:04:54 12,2 19,20 4,00 00:20:31 00:04:48 00:04:48 12,5 17,60 5,00 00:24:59 00:04:28 00:04:28 13,4 0,40 6,00 00:29:21 00:04:22 00:04:22 13,7 -43,00 7,00 00:33:38 00:04:17 00:04:17 14,0 -11,60 8,00 00:37:52 00:04:14 00:04:14 14,2 1,40 9,00 00:42:03 00:04:11 00:04:11 14,3 -4,80 10,00 00:46:25 00:04:22 00:04:22 13,7 2,40 11,00 00:50:39 00:04:14 00:04:14 14,2 -9,20 12,00 00:54:52 00:04:13 00:04:13 14,2 -8,40