00:55 Laufen Telfs (Schotter) - Moetz
Ort Telfs Datum 09.08.2011 19:53:13
Kategorie Strasse
Distanz 12,03 Kilometer Steigung 8,0 Meter Gefälle -1,2 Meter
Gesamt Zeit 00:55:06 Aktiv 00:55:06 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:04:34 min/km Tempo max. 00:04:02 min/km Tempo min. 00:05:23 min/km
Kalorien 0 Durchs. HF 153 BPM HF max. 159 BPM
Wetter 18 °C PartClouds
Ausrüstung Brooks - Racer ST 5
Notiz Telfs (Schotter) - Moetz ... 18°, 1/2 Asphalt, 1/2 Schotter, niedere GA2, leichte Knieschmerzen rechts ... garmin connect
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:04:33 00:04:33 00:04:33 13,2 -0,16
2,00 00:09:01 00:04:28 00:04:28 13,4 2,39
3,00 00:13:26 00:04:25 00:04:25 13,6 2,20
4,00 00:17:56 00:04:30 00:04:30 13,3 -2,60
5,00 00:22:27 00:04:31 00:04:31 13,3 1,01
6,00 00:27:01 00:04:34 00:04:34 13,1 3,84
7,00 00:31:37 00:04:36 00:04:36 13,0 0,91
8,00 00:36:11 00:04:34 00:04:34 13,1 3,25
9,00 00:40:54 00:04:43 00:04:43 12,7 3,00
10,00 00:45:34 00:04:40 00:04:40 12,9 4,05
11,00 00:50:09 00:04:35 00:04:35 13,1 0,95
12,00 00:54:55 00:04:46 00:04:46 12,6 10,00