Ort	Telfs			Datum	28.07.2011 17:47:35
Kategorie	Strasse
Distanz	11,47 Kilometer	Steigung	5,6 Meter	Gefälle	0,0 Meter
Gesamt Zeit	00:50:47	Aktiv	00:50:47	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:04:25 min/km	Tempo max.	00:03:32 min/km	Tempo min.	00:06:12 min/km
Kalorien	0	Durchs. HF	160 BPM	HF max.	177 BPM
Wetter	18 °C LightRain
Ausrüstung	Brooks - Racer ST 5 Sigvaris - Strumpf schwarz 47
Notiz	Telfs - Moetz ... leichter Gegenwind, tw. Nieselregen ... 1km locker, 1km Tempo - 5km gesamt in 19:02 (03:48/km, 15,8km/h) ... garmin connect
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:04:32 00:04:32 00:04:32 13,2 -4,01 2,00 00:08:15 00:03:43 00:03:43 16,1 5,01 3,00 00:13:00 00:04:45 00:04:45 12,6 3,00 4,00 00:16:45 00:03:45 00:03:45 16,0 3,78 5,00 00:21:47 00:05:02 00:05:02 11,9 5,26 6,00 00:25:38 00:03:51 00:03:51 15,6 3,69 7,00 00:30:34 00:04:56 00:04:56 12,2 -3,96 8,00 00:34:29 00:03:55 00:03:55 15,3 1,59 9,00 00:39:30 00:05:01 00:05:01 12,0 0,64 10,00 00:43:26 00:03:56 00:03:56 15,3 3,00 11,00 00:48:20 00:04:54 00:04:54 12,2 2,75