Ort	Telfs			Datum	21.07.2011 18:58:31
Kategorie	Strasse
Distanz	11,36 Kilometer	Steigung	6,1 Meter	Gefälle	-0,9 Meter
Gesamt Zeit	00:49:37	Aktiv	00:49:37	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:04:22 min/km	Tempo max.	00:03:02 min/km	Tempo min.	00:06:17 min/km
Kalorien	0	Durchs. HF	163 BPM	HF max.	184 BPM
Wetter	18 °C PartClouds
Ausrüstung	Brooks - Racer ST 5 Sigvaris - Strumpf schwarz 47
Notiz	Telfs - Moetz ... 18°, trocken ... 1km locker, 1km Tempo - 5km gesamt in 18:07 (03:37/km, 16,6km/h) ... garmin connect
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:04:47 00:04:47 00:04:47 12,5 0,52 2,00 00:08:15 00:03:28 00:03:28 17,3 2,48 3,00 00:13:00 00:04:45 00:04:45 12,6 2,00 4,00 00:16:38 00:03:38 00:03:38 16,5 6,73 5,00 00:21:32 00:04:54 00:04:54 12,2 3,17 6,00 00:25:08 00:03:36 00:03:36 16,7 2,71 7,00 00:30:07 00:04:59 00:04:59 12,0 -3,61 8,00 00:33:51 00:03:44 00:03:44 16,1 2,98 9,00 00:38:52 00:05:01 00:05:01 12,0 -0,35 10,00 00:42:40 00:03:48 00:03:48 15,8 2,40 11,00 00:47:44 00:05:04 00:05:04 11,8 6,05