Ort	Moetz			Datum	14.07.2011 07:00:56
Kategorie	Strasse
Distanz	12,10 Kilometer	Steigung	0,0 Meter	Gefälle	-8,3 Meter
Gesamt Zeit	00:53:01	Aktiv	00:53:01	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:04:22 min/km	Tempo max.	00:03:48 min/km	Tempo min.	00:05:23 min/km
Kalorien	0	Durchs. HF	164 BPM	HF max.	181 BPM
Wetter	16 °C LightRain
Ausrüstung	Brooks - Adrenaline ASR 7 Sigvaris - Strumpf schwarz 47
Notiz	Moetz - Telfs (Schotter) ... 1/2 Asphalt, 1/2 Schotter ... 6km Tempo mit Pfützen, Zaun (4km Schotter) - 24:38 = 14,6 km/h = 04:06 min/km ... garmin connect
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:04:34 00:04:34 00:04:34 13,1 -10,00 2,00 00:09:07 00:04:33 00:04:33 13,2 0,00 3,00 00:13:32 00:04:25 00:04:25 13,6 -4,44 4,00 00:18:10 00:04:38 00:04:38 12,9 -3,73 5,00 00:22:13 00:04:03 00:04:03 14,8 -2,11 6,00 00:26:13 00:04:00 00:04:00 15,0 -1,56 7,00 00:30:16 00:04:03 00:04:03 14,8 -4,16 8,00 00:34:27 00:04:11 00:04:11 14,3 -1,90 9,00 00:38:44 00:04:17 00:04:17 14,0 2,90 10,00 00:42:55 00:04:11 00:04:11 14,3 -1,00 11,00 00:47:46 00:04:51 00:04:51 12,4 -2,97 12,00 00:52:32 00:04:46 00:04:46 12,6 0,85