Ort	Moetz			Datum	26.06.2011 11:40:07
Kategorie	Strasse
Distanz	13,03 Kilometer	Steigung	32,7 Meter	Gefälle	-26,5 Meter
Gesamt Zeit	00:59:58	Aktiv	00:59:58	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:04:36 min/km	Tempo max.	00:03:40 min/km	Tempo min.	00:06:23 min/km
Kalorien	932	Durchs. HF	159 BPM	HF max.	184 BPM
Wetter	25 °C Clear
Ausrüstung	Brooks - Racer ST 5 Sigvaris - Strumpf schwarz 47
Notiz	Moetz - Haiming - Moetz ... hin Ruecken, retour Gegenwind, mit Daniel (Skates) ... 4km locker, 4km Tempo (15:16 - 15,7km/h - 03:49 min/km), 5km locker ... garmin connect
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:02 00:05:02 00:05:02 11,9 -7,78 2,00 00:09:44 00:04:42 00:04:42 12,8 8,52 3,00 00:14:22 00:04:38 00:04:38 12,9 -4,20 4,00 00:18:54 00:04:32 00:04:32 13,2 6,71 5,00 00:22:42 00:03:48 00:03:48 15,8 -1,14 6,00 00:26:31 00:03:49 00:03:49 15,7 3,86 7,00 00:30:20 00:03:49 00:03:49 15,7 0,00 8,00 00:34:13 00:03:53 00:03:53 15,5 -4,03 9,00 00:39:05 00:04:52 00:04:52 12,3 1,38 10,00 00:43:59 00:04:54 00:04:54 12,2 -6,72 11,00 00:49:02 00:05:03 00:05:03 11,9 2,48 12,00 00:54:19 00:05:17 00:05:17 11,4 -7,02 13,00 00:59:48 00:05:29 00:05:29 10,9 11,60