Ort	Moetz			Datum	10.04.2011 09:36:15
Kategorie	Strasse
Distanz	13,14 Kilometer	Steigung	21,3 Meter	Gefälle	-22,8 Meter
Gesamt Zeit	00:52:08	Aktiv	00:52:08	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:03:58 min/km	Tempo max.	00:01:57 min/km	Tempo min.	00:05:06 min/km
Kalorien	785	Durchs. HF	170 BPM	HF max.	182 BPM
Wetter	17 °C Clear
Ausrüstung	Brooks - Racer ST 5
Notiz	Moetz - Haiming - Moetz ... Sonne, leicht windig ... 1,5km einlaufen, 10km Tempo (38:10 - 03:49/km - 15,7km/h) - 1,5km auslaufen ... garmin connect
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:04:09 00:04:09 00:04:09 14,5 -2,09 2,00 00:08:22 00:04:13 00:04:13 14,2 2,87 3,00 00:12:13 00:03:51 00:03:51 15,6 11,00 4,00 00:16:06 00:03:53 00:03:53 15,5 -4,58 5,00 00:19:57 00:03:51 00:03:51 15,6 -1,10 6,00 00:23:44 00:03:47 00:03:47 15,9 3,39 7,00 00:27:29 00:03:45 00:03:45 16,0 0,17 8,00 00:31:17 00:03:48 00:03:48 15,8 -3,81 9,00 00:35:02 00:03:45 00:03:45 16,0 1,63 10,00 00:38:52 00:03:50 00:03:50 15,7 -4,06 11,00 00:42:46 00:03:54 00:03:54 15,4 -1,99 12,00 00:46:56 00:04:10 00:04:10 14,4 -3,32 13,00 00:51:25 00:04:29 00:04:29 13,4 3,85