Ort	Moetz			Datum	10.03.2011 06:47:49
Kategorie	Strasse
Distanz	15,36 Kilometer	Steigung	1,7 Meter	Gefälle	-6,1 Meter
Gesamt Zeit	01:02:27	Aktiv	01:02:23	Pause	00:00:04
Durchs. Tempo	00:04:03 min/km	Tempo max.	00:03:32 min/km	Tempo min.	00:06:27 min/km
Kalorien	0	Durchs. HF	172 BPM	HF max.	181 BPM
Wetter	4 °C Clouds
Ausrüstung	Brooks - Ghost 2
Notiz	Moetz - Telfs ... 4°, 1km einlaufen, 14km Marathontempo, Rest auslaufen ... MT eigentlich zu schnell (-> 02:47:44) ... garmin connect
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:04:52 00:04:52 00:04:52 12,3 -10,00 2,00 00:08:45 00:03:53 00:03:53 15,5 -0,56 3,00 00:12:35 00:03:50 00:03:50 15,7 -2,55 4,00 00:16:29 00:03:54 00:03:54 15,4 -1,05 5,00 00:20:26 00:03:57 00:03:57 15,2 -0,85 6,00 00:24:28 00:04:02 00:04:02 14,9 1,66 7,00 00:28:27 00:03:59 00:03:59 15,1 -3,33 8,00 00:32:26 00:03:59 00:03:59 15,1 -6,32 9,00 00:36:24 00:03:58 00:03:58 15,1 -2,05 10,00 00:40:23 00:03:59 00:03:59 15,1 -3,48 11,00 00:44:25 00:04:02 00:04:02 14,9 -3,82 12,00 00:48:22 00:03:57 00:03:57 15,2 -2,68 13,00 00:52:26 00:04:04 00:04:04 14,8 -0,98 14,00 00:56:28 00:04:02 00:04:02 14,9 1,93 15,00 01:00:34 00:04:06 00:04:06 14,6 1,38