Ort	Telfs			Datum	24.01.2011 17:24:16
Kategorie	Strasse
Distanz	11,32 Kilometer	Steigung	7,0 Meter	Gefälle	-1,4 Meter
Gesamt Zeit	00:50:02	Aktiv	00:49:59	Pause	00:00:03
Durchs. Tempo	00:04:25 min/km	Tempo max.	00:03:26 min/km	Tempo min.	00:05:52 min/km
Kalorien	0	Durchs. HF	167 BPM	HF max.	184 BPM
Wetter	1 °C Snow
Ausrüstung	Salomon - Speedcross 2 GTX
Notiz	Telfs - Moetz ... mit Stirnlampe, Intervalle 1km locker, 1km Tempo, tw. auf Schnee bzw. Eis, rutschig mit Kurven, daher kein gutes Tempo moeglich ... garmin connect
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:04:41 00:04:41 00:04:41 12,8 0,00 2,00 00:08:24 00:03:43 00:03:43 16,1 2,34 3,00 00:13:02 00:04:38 00:04:38 12,9 2,01 4,00 00:16:43 00:03:41 00:03:41 16,3 6,02 5,00 00:21:35 00:04:52 00:04:52 12,3 4,53 6,00 00:25:22 00:03:47 00:03:47 15,9 2,95 7,00 00:30:11 00:04:49 00:04:49 12,5 -3,84 8,00 00:34:00 00:03:49 00:03:49 15,7 3,00 9,00 00:39:12 00:05:12 00:05:12 11,5 -0,67 10,00 00:43:13 00:04:01 00:04:01 14,9 2,67 11,00 00:48:27 00:05:14 00:05:14 11,5 7,00