00:59 Laufen Kundl - Radfeld - Kundl
Ort Kundl Datum 20.05.2010 12:11:19
Kategorie Strasse
Distanz 13,46 Kilometer Steigung 12,0 Meter Gefälle -12,2 Meter
Gesamt Zeit 00:59:23 Aktiv 00:59:20 Pause 00:00:03
Durchs. Tempo 00:04:24 min/km Tempo max. 00:03:26 min/km Tempo min. 00:05:46 min/km
Kalorien 0 Durchs. HF 159 BPM HF max. 186 BPM
Wetter 13 °C ChanceRain
Ausrüstung Brooks - Racer ST 4
Notiz Kundl - Radfeld - Kundl ... 2km einlaufen, 5x 1km Tempo mit 1km locker, 2,5km auslaufen ... 5km in 18:01 ... garmin connect
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:04:33 00:04:33 00:04:33 13,2 -13,46
2,00 00:09:15 00:04:42 00:04:42 12,8 -0,48
3,00 00:12:52 00:03:37 00:03:37 16,6 0,96
4,00 00:17:40 00:04:48 00:04:48 12,5 1,92
5,00 00:21:13 00:03:33 00:03:33 16,9 1,44
6,00 00:26:05 00:04:52 00:04:52 12,3 1,92
7,00 00:29:41 00:03:36 00:03:36 16,7 -3,85
8,00 00:34:37 00:04:56 00:04:56 12,2 1,44
9,00 00:38:17 00:03:40 00:03:40 16,4 0,48
10,00 00:43:16 00:04:59 00:04:59 12,0 -0,48
11,00 00:46:54 00:03:38 00:03:38 16,5 -0,48
12,00 00:52:07 00:05:13 00:05:13 11,5 -2,88
13,00 00:56:56 00:04:49 00:04:49 12,5 -1,44