01:02 Laufen Kundl - Radfeld - Kundl
Ort Kundl Datum 19.01.2010 12:58:45
Kategorie Strasse
Distanz 13,47 Kilometer Steigung 13,2 Meter Gefälle -12,9 Meter
Gesamt Zeit 01:01:31 Aktiv 01:01:31 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:04:34 min/km Tempo max. 00:03:30 min/km Tempo min. 00:05:52 min/km
Kalorien 0 Durchs. HF 159 BPM HF max. 185 BPM
Wetter 3 °C Clear
Ausrüstung Nike - Zoom Structure Triax+ GTX
Notiz Kundl - Radfeld - Kundl ... Wiederholungslauf: 2 km einlaufen, 5x 1km Tempo mit 1 km locker dazwischen, 2 1/2 km auslaufen ... garmin connect
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:04:53 00:04:53 00:04:53 12,3 -13,94
2,00 00:09:53 00:05:00 00:05:00 12,0 0,48
3,00 00:13:41 00:03:48 00:03:48 15,8 1,92
4,00 00:18:38 00:04:57 00:04:57 12,1 1,92
5,00 00:22:20 00:03:42 00:03:42 16,2 -2,40
6,00 00:27:19 00:04:59 00:04:59 12,0 6,73
7,00 00:31:04 00:03:45 00:03:45 16,0 -0,48
8,00 00:36:03 00:04:59 00:04:59 12,0 0,48
9,00 00:39:49 00:03:46 00:03:46 15,9 -2,88
10,00 00:44:48 00:04:59 00:04:59 12,0 0,48
11,00 00:48:32 00:03:44 00:03:44 16,1 -2,40
12,00 00:53:51 00:05:19 00:05:19 11,3 -0,96
13,00 00:58:58 00:05:07 00:05:07 11,7 -0,48